Физкультура & спорт
  • Контакты
  • Главная
  • Физвоспитание
      • Back
      • Теория
      • Методика
      • Упражнения
  • Спорт
      • Back
      • Бадминтон
      • Баскетбол
      • Боевые искусства
      • Бокс
      • Борьба
      • Велоспорт
      • Водные виды спорта
      • Волейбол
      • Гимнастика
      • Мотоспорт
      • Back
      • Легкая атлетика
      • Настольный теннис
      • Пауэрлифтинг
      • Теннис
      • Тяжелая атлетика
      • Фигурное катание
      • Футбол
      • Хоккей
      • Инваспорт
      • Ещё...
  • Физ. качества
      • Back
      • Мышечная сила
      • Выносливость
      • Быстрота
      • Гибкость
      • Ловкость
  • Оценка
      • Back
      • Спортивный отбор
      • Измерения и наблюдения
      • Тестирование
  • Биология
      • Back
      • Анатомия и физиология
      • Адаптация в спорте
      • Возрастные особенности
      • Биомеханика спорта
      • Гигиена
      • Питание
  • Психология
      • Back
      • Возрастные особенности
      • Воспитание воли
      • Психология спорта
  • Педагогика
      • Back
      • Физкультуры и спорта
      • Общая и возрастная
  • Библиотека
      • Back
      • Книги
      • Научные работы

Упражнения

Фильтры
Список материалов в категории Упражнения
Заголовок Просмотры
Комплексные и изолированные упражнения. Когда и как использовать в силовой подготовке Просмотров: 64
Чем полезны силовые упражнения на турнике? Просмотров: 7695
С чего начинать тренировки в тренажерном зале? Просмотров: 6490
Рекомендации по выполнению аэробных упражнений Просмотров: 4135
Аэробные упражнения Просмотров: 5988
Кроссфит для начинающих - упражнения и программа тренировок Просмотров: 1165
Упражнения с экспандером для нижней части тела Просмотров: 4798
Упражнения на растяжку шеи, спины и брюшного пресса Просмотров: 6888
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля? Просмотров: 4705
Упражнения с экспандером для верхней части тела Просмотров: 4300
Упражнения на растяжку верхней части тела Просмотров: 9090
Упражнения на растяжку нижней части тела Просмотров: 6360
Принципы выполнения силовых упражнений с эспандером Просмотров: 4035
Подготовка к силовой тренировке с экспандером Просмотров: 4244
Почему каждому человеку необходима силовая тренировка Просмотров: 3912
Растяжка мышц задней поверхности бедра Просмотров: 6466
Растяжка четырехглавой мышцы бедра Просмотров: 7948
Растяжка ягодичной мышцы Просмотров: 6600
Растяжка задней поверхности голени Просмотров: 7212
Растяжка мышц туловища Просмотров: 7877

Страница 1 из 2

  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • Вперёд
  • В конец
  • силовая подготовка
  • развитие силы
  • специальная выносливость
  • общая выносливость
  • силовые способности
  • аэробные упражнения
  • характеристика силы
  • скоростные способности

  • Вы здесь:  
  • Главная
  • Физвоспитание

  • Медицина
  • Здоровье
  • Красота
  • Спорттовары
  • Новости спорта