- Категория: Книги
Известный фитнес-тренер Синди Уитмарш представляет 101 упражнение с гантелями для женщин на верхнюю и нижнюю части тела. Вы можете выполнять их дома или в тренажерном зале.
- Просмотров: 335
- Категория: Книги
Защита здоровья спортсменов является одним из приоритетов МОК. Поэтому понимание травм и их профилактика стали одним из направлений деятельности Медицинской комиссии и Медико-научного отдела МОК.
- Просмотров: 564
- Категория: Книги
Спортивная психология представляет собой вводный отчет об основных психологических проблемах в современном спорте.
- Просмотров: 782
- Категория: Книги
Программа упражнений посвящается всем тем, кто утверждает, что у них нет времени или оборудования для выполнения упражнений. Извините, но вы больше никогда не сможете использовать это оправдание.
- Просмотров: 6607
- Категория: Книги
Вы, конечно, понимаете, как важно всегда быть в хорошей физической форме и улучшать общее состояние здоровья. Может быть, вы пробовали несколько разных методик, но безуспешно, и теперь ищете программу физичееского развития и питания, которая действительно будет работать.
- Просмотров: 7119
- Категория: Книги
Несколько недель, месяцев, а то и лет вы готовились к своему решающему дню, когда все поставлено на карту. И вот этот день настает, но все идет не так, как вами было задумано… и вы наносите сокрушительный удар по жизни и карьере.
- Просмотров: 3963