БИБЛИОТЕКА

Спортивная литература. Научные работы

силовая тренировка кардиелло

Вы, конечно, понимаете, как важно всегда быть в хорошей физической форме и улучшать общее состояние здоровья. Может быть, вы пробовали несколько разных методик, но безуспешно, и теперь ищете программу физичееского развития и питания, которая действительно будет работать. 

без жалости к себе 

Тренер по личностному росту, офицер воздушно-десантных войск в отставке Эрик Бертран Ларссен делится уникальным опытом в сфере личностного роста и достижения успеха.

момент истины

Несколько недель, месяцев, а то и лет вы готовились к своему решающему дню, когда все поставлено на карту. И вот этот день настает, но все идет не так, как вами было задумано… и вы наносите сокрушительный удар по жизни и карьере.

 Рэй Курцвейл, Терри Гроссман

Книга представляет собой научное исследование о нашем организме и о причинах заболеваний и старения. Большое место в книге занимает вопрос физической подготовки. Авторы подробно описывают программу аэробных упражнений и детально показывают правила выполнения каждого упражнения.

Брюс Ли. Путь опережающего кулака

Перед вами собрание записок легендарного Брюса Ли, объединенных в единое целое после его смерти. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. «Путь опережающего кулака» охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования.

позный бег

Эта книга адресована тем, кто хочет улучшить свою технику бега и уменьшить риск получения травм. Автор книги, Николай Романов, знакомит читателя с позным методом бега, который максимально использует силу земного притяжения.

Поделись с друзьями