- Категория: Питание
Учитывая все, что мы знаем о пользе чая для человека, посмотрим, как спортсмены используют его в своих целях.
- Просмотров: 354
- Категория: Питание
Углеводы дают энергию, и если вы активно используете энергию во всех аспектах своей повседневной жизни, то наверняка стоит потратить немного времени на изучение того, какие продукты являются углеводами, и когда их лучше употреблять.
- Просмотров: 419
- Категория: Питание
Что вы едите перед игрой, перед тренировкой? А сколько нужно съесть? Что, если вы не настолько сыты, чтобы закончить трапезу?
- Просмотров: 222
- Категория: Питание
Углеводы — клетчатка, крахмалы и сахара — являются важными пищевыми питательными веществами, которые организм превращает в глюкозу, чтобы дать ему энергию.
- Просмотров: 583
- Категория: Питание
Большинство популярных пищевых добавок можно получить из продуктов питания, однако удобно иметь некоторые из них под рукой.
- Просмотров: 422
- Категория: Питание
Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы будете терять вес. И необязательно потерянный вес будет приходиться только на жир.
- Просмотров: 517