баскетбольные мячи

Макс Поляков – бывший спортсмен, на его выбор существенно повлияла семья. Мама бизнесмена длительное время занималась художественной гимнастикой, а отец – плаванием.

верховая ездаХорошо известен случай, когда датчанке, любившей верховую езду, поставили диагноз полиомиелит. Ожидалось, что она до конца своих дней будет в коляске. Однако физиотерапевт порекомендовал не бросать это занятие.

польза езды на велосипедеЗамечали ли вы сколько радости и удовольствия, как взрослым, так и детям приносит катание на велосипеде? Вглядитесь в лица велосипедистов, и вы не увидите печали или злости.

упражнения на улучшение зренияФизическая культура и спорт укрепляют мышцы тела, приводя их в тонус. Это относится абсолютно ко всем группам мышц, включая глазные. Как показали научные исследования, регулярные занятия спортом повышают тонус мышц глаза и способствуют улучшению зрения.

пешая ходьбаВы никогда не задумывались над словами библейской притчи «встань и иди»? Там сказано, что для того чтобы выздороветь необходимо ходить, а не лежать или сидеть. О пользе хождения пешком хорошо знали наши предки.

развитие выносливостиСпособность человека на протяжении длительного времени переносить определенные физические нагрузки называется выносливостью. Это важнейшее физическое качество, которое существенно облегчит вашу повседневную жизнь.