юные волейболисты

Все родители мечтают вырастить умного, ловкого и здорового ребенка. Для реализации своей мечты они отдают своих малышей в спортивные секции. Обычная физическая культура подразумевает движение, развитие мышечной мускулатуры и гармонию духовного и физического состояния.

Исследование воспитания скоростных качеств юных волейболистовВ соответствии с целью и гипотезой, перед исследованием были поставлены следующие задачи: 1) проверить состояния вопроса в научно-методической литературе; 2) разработать вариант проведения учебно-тренировочных занятий с целью наиболее эффективного воспитания скоростных способностей юных волейболистов.

Примерный комплекс подвижных игр и эстафет, используемых на тренировочном занятии.

Быстрота — способность волейболиста выполнять технические приемы или перемещения по площадке в минимальный отрезок времени. Быстрота в игре проявляется в трех формах: быстрота реакции, быстрота отдельных движений, быстрота перемещений.

В связи с тем, что организм подростка находится в стадии формирования, необходимо применять строго дозированные физические упражнения. Поэтому при развитии тех или иных физических качеств важно учитывать состояние нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой системы, психики и их взаимодействие в процессе двигательной деятельности  (В. П. Филин, 1974). Следовательно, подготовка юных волейболистов, направленная на развитие физических качеств, должна строиться с учетом возрастных особенностей подростков и юношей.

Игроки, имеющие хорошую волевую подготовку, смело и уверенно продолжают борьбу до конца. Они находят в себе силы и выдержку преодолеть все трудности, и даже в самых тяжелых условиях сохранить ясность ума, действовать смело и целеустремленно, т.е. в полной мере проявлять свои волевые качества. Рассмотрим трудности, связанные с условиями проведения соревнований и выявим средства их преодоления.