|
Тренировка силы и тренировка мощности – в чем разница?
|
1919
|
|
Средства и методы силовой подготовки
|
12545
|
|
Питание, мышечная масса и сила
|
8756
|
|
Величина тренировочной нагрузки для упражнений на развитие силы
|
13656
|
|
Повышение силы за счет эластичности мышц. Баллистические свойства мышц
|
13699
|
|
Упражнения для развития силы и увеличения мышечной массы
|
39204
|
|
Упражнения для воспитания способности проявлять большую силу в короткое время
|
9722
|
|
Упражнения для развития силы для ее проявления с большей скоростью
|
10920
|
|
Упражнения с баллистическим режимом работы мышц
|
26104
|
|
Динамические упражнения для развития силы
|
18801
|
|
Сочетание силовых упражнений с упражнениями в своем виде спорта
|
9257
|
|
Упражнения для развития силы, проявляемой на протяжении длительного времени
|
9487
|
|
Число повторений в одном подходе при выполнении упражнений на развитие силы
|
10739
|
|
Число подходов при выполнении силовых упражнений
|
9277
|
|
Интервалы отдыха при выполнении силовых упражнений
|
10741
|
|
Общий объем силовой тренировки
|
9821
|
|
Время для развития силы
|
10017
|
|
Сила, методические указания по развитию силы
|
11358
|
|
Распределение упражнений на силу по дням недели (микроцикл)
|
14086
|
|
Что такое сила? Факторы величины и развития силы
|
36557
|