|
Тренировка силы и тренировка мощности – в чем разница?
|
2818
|
|
Средства и методы силовой подготовки
|
13451
|
|
Питание, мышечная масса и сила
|
8974
|
|
Величина тренировочной нагрузки для упражнений на развитие силы
|
14141
|
|
Повышение силы за счет эластичности мышц. Баллистические свойства мышц
|
14067
|
|
Упражнения для развития силы и увеличения мышечной массы
|
39659
|
|
Упражнения для воспитания способности проявлять большую силу в короткое время
|
9913
|
|
Упражнения для развития силы для ее проявления с большей скоростью
|
11279
|
|
Упражнения с баллистическим режимом работы мышц
|
28188
|
|
Динамические упражнения для развития силы
|
19560
|
|
Сочетание силовых упражнений с упражнениями в своем виде спорта
|
9512
|
|
Упражнения для развития силы, проявляемой на протяжении длительного времени
|
9701
|
|
Число повторений в одном подходе при выполнении упражнений на развитие силы
|
11088
|
|
Число подходов при выполнении силовых упражнений
|
9442
|
|
Интервалы отдыха при выполнении силовых упражнений
|
11267
|
|
Общий объем силовой тренировки
|
10054
|
|
Время для развития силы
|
10203
|
|
Сила, методические указания по развитию силы
|
11827
|
|
Распределение упражнений на силу по дням недели (микроцикл)
|
14440
|
|
Что такое сила? Факторы величины и развития силы
|
39216
|
