- Категория: Бокс
Нет такого возраста, когда можно было бы сказать, что начинать заниматься боксом уже поздно.
- Просмотров: 637
- Категория: Бокс
Можно ли быть слишком «старым», чтобы заниматься боксом? Короткий и простой ответ: нет.
- Просмотров: 3732
- Категория: Бокс
Бой с тенью – это тренировочный метод, используемый в спортивных единоборствах, особенно в боксе. Как правило, его используют в качестве разминки, чтобы постепенно увеличить частоту сердечных сокращений и подготовить мышцы к тренировке.
- Просмотров: 1432
- Категория: Бокс
Если вы хотите улучшить свою силу и выносливость в качестве боксера, мы настоятельно рекомендуем выполнять некоторые боксерские упражнения.
- Просмотров: 2935
- Категория: Бокс
Боксер должен уметь совершать быстрые и взрывные движения – нанесение ударов руками и уклонение от ударов противника – в течение 8-15 раундов боя.
- Просмотров: 669
- Категория: Бокс
Итак, вы поняли, что теряете форму, переходите границу своего понимания красотты и становитесь толстой.
- Просмотров: 1761