Во сколько лет начать заниматься боксом?

Нет такого возраста, когда можно было бы сказать, что начинать заниматься боксом уже поздно.

Просмотров: 293

До какого возраста можно заниматься боксом

Можно ли быть слишком «старым», чтобы заниматься боксом? Короткий и простой ответ: нет.

Просмотров: 1374

Бой с тенью в боксе

Бой с тенью – это тренировочный метод, используемый в спортивных единоборствах, особенно в боксе. Как правило, его используют в качестве разминки, чтобы постепенно увеличить частоту сердечных сокращений и подготовить мышцы к тренировке.

Просмотров: 992

упражнения на выносливость

Если вы хотите улучшить свою силу и выносливость в качестве боксера, мы настоятельно рекомендуем выполнять некоторые боксерские упражнения.

Просмотров: 1996

Сила и выносливость боксеров

Боксер должен уметь совершать быстрые и взрывные движения – нанесение ударов руками и уклонение от ударов противника – в течение 8-15 раундов боя.

Просмотров: 412

занятия боксом

Итак, вы поняли, что теряете форму, переходите границу своего понимания красотты и становитесь толстой.

Просмотров: 1039