Спортивная борьба представляет собой регламентированное правилами соревнований противоборство двух соперников с целью достижения победы. По П.Ф. Лесгафту, «борьба — это упражнение с возрастающим напряжением, состоящее в проявлении сил в соответствии с проявлением их другим лицом, при умении стойко укреплять свое тело на определенной опоре и зорко наблюдать за действиями противника, по возможности предупреждая их». Все виды и разновидности спортивной борьбы можно объединить в две группы: интернациональные и национально-самобытные. Национально-самобытные виды борьбы различаются положением, в котором соревнуются борцы, формой их экипировки, конечной целью схватки, ее продолжительностью и формулой (с перерывами или нет), разрешенными единицами техники (захваты выше и ниже пояса, степень обязательности их сохранения во время схватки, приемы: подножки, болевые, удушающие и др.). К интернациональным видам борьбы относятся: греко-римская, вольная, дзюдо, самбо и тхэквондо.
Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) - современная система самообороны. Ее растущей популярности способствуют несколько причин.
- Просмотров: 298
Самбо – это не только разновидность спортивного единоборства, но и комплексная система, предназначенная для самообороны.
- Просмотров: 4648
С каждым годом популярность вольной борьбы растет. Она помогает развить не только тело спортсмена, но и укрепить его дух.
- Просмотров: 4487
Главным компонентом физической подготовленности любого борца является силовая подготовка. Эффективность выполняемых спортсменами технических приемов, а также успешность их выступлений на различных соревнованиях напрямую зависят от развития их силовых качеств. Поэтому в последнее время требования к такой подготовленности единоборцев значительно возросли.
- Просмотров: 32176
Содержание судейской деятельности можно определить при анализе правил соревнований, которые фактически следует рассматривать как своеобразную должностную инструкцию. На основании такого анализа может быть составлен перечень всех функций, выполняемых судьями при подготовке, организации и проведении соревнований по борьбе.
- Просмотров: 26721
Тренировочная часть спортивной деятельности борцов направлена на обеспечение планомерной подготовки к участию в соревнованиях. Объектами контроля являются как содержание учебно-тренировочного процесса, так и состояние тренирующихся борцов. При контроле за учебно-тренировочным процессом проверяется направленность и величина тренировочной работы, которые затем сопоставляются с запланированной и освоенной нагрузкой. При контроле за состоянием тренирующихся борцов определяется уровень их тренированности, который сопоставляется с запланированным, а затем корректируются тренировочные воздействия. Затем происходит отбор кандидатов и окончательное формирование сборной команды.
- Просмотров: 18622