БИОЛОГИЯ
Биологические факторы в спорте
Большинство популярных пищевых добавок можно получить из продуктов питания, однако удобно иметь некоторые из них под рукой.
- Просмотров: 125
Углеводы дают энергию, и если вы активно используете энергию во всех аспектах своей повседневной жизни, то наверняка стоит потратить немного времени на изучение того, какие продукты являются углеводами, и когда их лучше употреблять.
- Просмотров: 186
Углеводы — клетчатка, крахмалы и сахара — являются важными пищевыми питательными веществами, которые организм превращает в глюкозу, чтобы дать ему энергию.
- Просмотров: 168
Когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы будете терять вес. И необязательно потерянный вес будет приходиться только на жир.
- Просмотров: 186
Макронутриенты или макросы – это углеводы, жиры и белки. Эти три вида питательных веществ отвечают за обеспечение организма калориями.
- Просмотров: 186
С мыслью о том, чтобы достичь отличного телосложения, люди сразу же думают о здоровом питании.
- Просмотров: 131