психологическая подготовка спортсменаК любым соревнованиям спортсмен должен быть готов не только физически, но и психологически. Недаром известно немало случаев, когда прекрасно вроде бы подготовленные спортсмены, которые потратили много часов и дней на тренировки, проигрывали слабейшим противникам из-за нервного срыва или непродуманной программы действий.

стресс в спортеПриведенные ниже рекомендации помогут спортсменам избежать вызванных стрессами срывов и неудач в спорте. Некоторые из них следует применять в ходе психологической подготовки, другие — во время соревнований.

Недавно вышла из печати очень интересная книга «Ты можешь больше, чем ты думаешь». Адресованная школьникам, она призвана помочь молодым людям узнать, какие существуют виды интеллекта и кем они могут стать, если раскроют свой потенциал в той области знаний и умений, где у них лучше всего получается.

Советы, приведенные ниже, помогут развить телесный интеллект. Выполняй эти задания, начни с того, что тебе больше всего понравилось.

Как и с другими видами интеллекта, телесный интеллект легче понять, если использовать наглядные образы. Закрой глаза и представь следующие ситуации.

 

Какая связь между телесным интеллектом и способностями в других областях? Очень тесная! Чтобы собрать и обработать информацию, твой ум и тело работают сообща. Более того, вместе им это удается даже лучше, чем каждому по отдельности.