- Категория: Физические упражнения
Упражнение Жим на грудь на наклонной скамье укрепляет мышцы груди и плеч.
- Просмотров: 40
- Категория: Физические упражнения
Упражнение Отжимания на гантелях укрепляет мышцы груди и верхнюю часть тела.
- Просмотров: 41
- Категория: Физические упражнения
Упражнения для мышц груди с гантелями для женщин можно выполнять в качестве составной части комплекса упражнений на верхнюю часть тела.
- Просмотров: 88
- Категория: Физические упражнения
Упражнение Пуловер прямыми руками и вытянутой ногой укрепляет спину и кор. Это продвинутый уровень упражнений с гантелями для любителей фитнеса.
- Просмотров: 28
- Категория: Физические упражнения
Упражнение Тяга гантели одной рукой к поясу из положения планка укрепляет спину и кор. Это продвинутый уровень упражнений с гантелями для тех, кто любит фитнес.
- Просмотров: 43
- Категория: Физические упражнения
Упражнение Пулловер с гантелью лежа на скамье укрепляет верхнюю часть спины. Рекомендуется как одно из упражнений для начинающих работать с гантелями.
- Просмотров: 27