Быстрота — способность волейболиста выполнять технические приемы или перемещения по площадке в минимальный отрезок времени. Быстрота в игре проявляется в трех формах: быстрота реакции, быстрота отдельных движений, быстрота перемещений.

Равномерный метод распределения нагрузки бадминтонистовДля увеличения аэробных возможностей организма используются традиционные методы: метод равномерных непрерывных нагрузок; метод переменных длительных нагрузок. Основные условия использования этих методов:

яхтингПарусный спорт (яхтинг) — дисциплина, в которой используются суда и лодки, сани для льда и снега, а также тележки, оснащенные парусами.

freeskiЛыжный фристайл некоторые ассоциируют с могулом, другие – с акробатикой. При этом и те и другие являются в некотором смысле «посвященными» людьми, то есть, имеющими хоть какое-то отношение к горным лыжам.

вольная борьбаС каждым годом популярность вольной борьбы растет. Она помогает развить не только тело спортсмена, но и укрепить его дух.

тренировки по тайскому боксуОсвоить технику тайского бокса может практически любой человек. Главное для этого вида единоборства - наличие у человека функционирующего телесного аппарата и желание развивать свои физические возможности.