Нет такого возраста, когда можно было бы сказать, что начинать заниматься боксом уже поздно.
На протяжении всей истории бокса были успешные спортсмены, начинающие заниматься боксом практически во всех возрастных категориях, о которых вы только можете подумать.
Были боксеры, которые начали заниматься боксом с восьми лет; были те, кто начал свою карьеру в 20-летнем возрасте, и даже те, кто надел свои первые боксерские перчатки в 40 лет и старше. Вот почему не бывает людей слишком «старых», чтобы начать заниматься боксом.
Идеальный возраст для начала занятий боксом
Теперь, когда мы рассмотрели вопрос о том, во сколько лет человек становится слишком стар для бокса, следующее, что нужно обсудить, – это возраст, в котором было бы идеально начать заниматься боксом.
Есть ли возраст, в котором ребенок еще слишком молод для занятий боксом?
Вы никогда не будете слишком молоды, чтобы начать тренироваться. Некоторые из ведущих детских экспертов настоятельно рекомендуют детям начинать тренироваться как можно раньше, потому что это дает как физические, так и ментальные преимущества.
Дети в возрасте от пяти лет могут играть в боксерских перчатках и с боксерскими грушами. Конечно, родителям может быть сложно найти подходящую боксерскую экипировку для детей этого возраста.
Возможно, лучше подождать еще несколько лет, прежде чем ребенок начнет серьезно относиться к спорту. А пока игры в бокс могут помочь малышу оставаться психически и физически здоровым.
Самый идеальный возраст для занятий боксом – 8 лет
Хотя медицинские эксперты настоятельно рекомендуют тренировки по боксу для детей семи лет и младше, многие из них признают, что идеальный возраст для начала занятий боксом – около восьми лет. Именно тогда ребенок должен начать записываться на серьезные тренировки.
В большинстве боксерских секций и клубов есть ограничения по возрасту. Однако, как только вашему ребенку исполнится восемь лет, вы сможете попробовать записать его в один из местных детских боксерских клубов.
А как насчет девочек, следует ли им начинать в 8 лет?
Многие боксерские клубы открыты как для мальчиков, так и для девочек. Однако может быть нецелесообразно записывать 8-летних девочек в эти клубы, если они не очень серьезно относятся к спорту.
Боксерские клубы ничем не отличаются от других молодежных клубов. Они открыты для всех полов. Итак, если ваша восьмилетняя дочь хочет научиться боксу и серьезно к этому относится, то непременно запишите ее в один из них.
Физические требования для боксерских соревнований
Спортсмены, которые хотят участвовать в соревнованиях, должны быть физически и психически здоровыми. Но, в отличие от простой проверки физической формы, определение того, насколько хорошо спортсмен подготовлен, может быть несколько иным делом.
Все профессиональные боксеры, как правило, проходят несколько медицинских осмотров, прежде чем им разрешают участвовать в соревнованиях. Стоит отметить и то, что хотя эти осмотры обычно одинаковы для всех возрастов, бойцы более старшего возраста должны проходить их чаще. Например, чтобы участвовать в соревнованиях, все боксеры в возрасте 40 лет и старше должны проходить медицинский осмотр ежегодно.
Медицинские осмотры боксеров из группы повышенного риска также более глубокие. Врачи проводят тесты, оценивая все основные системы организма, следуя строгому контрольному списку, в который, в частности, входят измерения температуры, артериального давления, частоты сердечных сокращений, роста и веса. Тщательно оценивается симметрия лица, а также распределение ресниц и бровей. Этот процесс называется комплексной оценкой, он начинается с макушки и заканчивается на кончиках пальцев ног.
Есть ли предельный возраст для начала занятий боксом?
И все же, до какого возраста можно начать занятия боксом? На этот вопрос нельзя ответить односложно, однако, справедливо следующее утверждение:
Не возраст (количество прожитых лет) определяет, слишком ли вы стары для того, чтобы начать заниматься боксом.
Эта честь достается исключительно силе вашего ума и тела. 40-летний мужчина со здоровым телом и психикой может быть лучше подготовлен к занятиям боксом, чем подросток со слабыми руками и ногами.
В общем, вместо того, чтобы беспокоиться о том, не слишком ли ты стар, чтобы начать заниматься боксом, лучше подумать о том, насколько физически и ментально ты подготовлен для этого.