ВИДЫ СПОРТА
Теория и методика
Человеку свойственно стремиться к чему-то новому, покорять вершины и испытывать острые ощущения. Многие, перед тем как решиться прыгнуть с парашютом, долго раздумывают, терзаясь сомнениями. Но совершить такой прыжок, согласитесь, круто. Это победа над собой, над своим страхом.
- Просмотров: 3062
Главным компонентом физической подготовленности любого борца является силовая подготовка. Эффективность выполняемых спортсменами технических приемов, а также успешность их выступлений на различных соревнованиях напрямую зависят от развития их силовых качеств. Поэтому в последнее время требования к такой подготовленности единоборцев значительно возросли.
- Просмотров: 33121
Многие из нас постоянно жалуются на свою жизнь, ее трудные условия, и на то, как им плохо. Они говорят и действительно так считают, что жить им намного тяжелее, чем всем другим. Действительно так ли это?
- Просмотров: 3189
В наше время все более популярным является катание на сноуборде. Во всем мире ежегодно тысячи людей получают истинное удовольствие от занятия этим захватывающим видом спорта.
- Просмотров: 4774
Большой теннис – один из наиболее изящных видов спорта, который помогает поддерживать организм в тонусе, а также тренировать выносливость. Занятия таким видом спорта отражаются на теле теннисиста, оно становится более рельефным. Каждая игра в теннис не только укрепляет мускулатуру, но и повышает выносливость спортсмена.
- Просмотров: 8357
Это девятинедельный календарь тренировок, которые помогут вам перейти к бегу на более длинные дистанции с правильной техникой позного метода — будь то пять километров или ультрамарафон.
- Просмотров: 4477