Спилбергер (Spielberger 1966) подчеркивал важность различия между состоянием тревоги и личностной тревожностью.
Тревога ‒ это эмоциональное переживание, психофизиологическая (психологическая и телесная) реакция, выражающая психологический дискомфорт: беспокойство, настороженность, ожидание возможных отрицательных событий.
Тревожность ‒ это характерная черта личности человека, его психологическая особенность. Человек с высоким уровнем тревожности будет постоянно беспокоиться почти независимо от ситуации.
Мы уже рассмотрели теорию черт личности Айзенка. Он считал, что некоторые люди в целом более тревожны и капризны, чем другие, потому что они генетически запрограммированы сильнее реагировать на потенциальные угрозы в своем окружении.
Мартенс (Martens 1977) разработал опросник самооценки, названным Тест на тревожность во время спортивных соревнований (Sport Competition Anxiety Test ‒ SCAT) и предназначенным для измерения личностной тревожности, связанной со спортом. Элементы SCAT показаны в таблице 5.1.
Таблица 5.1. Элементы теста SCAT на тревожность в спортивных соревнованиях
A ‒ Вряд ли. B ‒ Иногда. C ‒ Часто
- Перед соревнованиями мне не по себе. (A. B. C)
- Перед соревнованиями я беспокоюсь о том, что не смогу хорошо выступить. (A. B. C)
- Когда я соревнуюсь, я боюсь ошибиться. (A. B. C)
- Перед соревнованиями я спокоен. (A. B. C)
- Перед соревнованиями меня начинает тошнить в животе. (A. B. C)
Глядя на элементы в таблице 5.1, вы можете видеть, что они относятся как к когнитивной, так и к соматической тревоге. Серьезная проблема со SCAT заключается в том, что, хотя он был предназначен для измерения тревожности в спортивных ситуациях (поскольку элементы относятся к тому, как человек чувствует себя перед соревнованиями), вероятно, он определяет состояние тревоги, а не тревожность как черту личности
Состояние тревоги относится к психофизиологической реации (когнитивной и соматической), эмоциональному переживанию, обычно испытываемому до и во время соревнований.
Мартенс с соавторами (Martens et al. 1990) разработали обновленный опросник под названием Оценка соревновательного состояния тревоги-2 (Competitive State Anxiety Inventory-2 ‒ CSAI-2), основанный на SCAT и направленый на измерение состояния тревоги перед соревнованием. Элементы из CSAI-2 показаны в таблице 5.2.
Таблица 5.2. Элементы опросника CSAI-2, определяющего уровень состояния тревоги во время соревнований
1 ‒ нисколько; 2 ‒ в некотором роде; 3 ‒ умеренность так; 4 ‒ даже очень.
- Я обеспокоен этим соревнованием (1, 2, 3, 4)
- Я нервничаю (1, 2, 3, 4)
- Я чувствую себя не в своей тарелке (1, 2, 3, 4)
- У меня есть сомнения в себе (1, 2, 3, 4)
- Я чувствую себя ничтожеством (1, 2, 3, 4)
В начале 1990-х годов CSAI-2 стал наиболее широко используемым исследовательским инструментом для измерения тревоги перед соревнованием. Он включает три подшкалы, измеряющие когнитивную тревогу (например, пункты 1 и 3), соматическую тревогу (например, пункты 2 и 5) и уверенность в себе (например, пункт 4).
В исследовании соматической и когнитивной тревоги Суэйна и Джонса, обсуждавшемся ранее, индекс CSAI-2 использовался в качестве меры страха перед конкурентами. Однако в последнее время CSAI-2 подвергся критике как за формулировку вопросов, так и за полезность.
В некоторых позициях (например, в позиции 1 в таблице 5.2) используется слово «обеспокоен». Вполне вероятно, что все спортсмены обеспокоены предстоящими соревнованиями, поэтому ответы, вероятно, мало что говорят нам о тревоге спортсмена. Collins (1998) подверг критике исследования с использованием CSAI-2, заявив, что он не является хорошим предиктором производительности и мало что говорит нам о процессах, вовлеченных во взаимосвязь между тревогой и производительностью.
Мэтт Джарвис. Спортивная психология.