Соматометрия включает определение длинников тела, диаметров, окружностей и взвешивание. Инструментарий антрополога составляют: антропометр Мартина, большой толстотный циркуль, малый толстотный циркуль, верхняя штанга антропометра с двумя линейками, скользящий циркуль, сантиметровые ленты, медицинские или портативные весы.
Измеряемый находится в естественной, характерной для него позе, в положении типа стойки “смирно”: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, живот подобран, руки опущены вдоль туловища, кисти свободно свисают, пальцы выпрямлены и прилежат друг к другу; движения пояса верхних конечностей в период измерения недопустимы; голова фиксируется так, чтобы верхний край козелка ушной раковины и нижний край глазницы находились в одной горизонтальной плоскости. Эту позу необходимо сохранять на протяжении всего измерения, чтобы обеспечить постоянство пространственного соотношения антропометрических точек. В связи с этим исследователь и его ассистент, который записывает результаты измерений, должны контролировать позу измеряемого
Металлический антропометр системы Мартина при всех измерениях точек над полом должен находиться в строго вертикальном положении. Отклонение штанги антропометра от вертикали ведет к ошибкам в измерениях. Измеритель становится справа от измеряемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами правой руки штангу и большим пальцем подвижную муфту снизу, по мере надобности передвигая ее вверх и вниз. Левой рукой измеритель отыскивает и фиксирует необходимую точку, после чего подводит к найденной точке конец линейки антропометра. Измерения производятся, начиная с верхних точек. Большим толстотным циркулем измеряются сквозные диаметры на туловище, малым толстотным циркулем - размеры на голове. Толстотные циркули следует брать в руки снизу, пропуская их ножки между большим и остальными пальцами с целью распределения тяжести инструмента по всей кисти измерителя. Ножки циркуля должны быть строго в одной горизонтальной плоскости, нажим ножек циркуля необходимо унифицировать. Мягкие ткани прижимаются, так как измеритель добивается получения костного размера.
Обхваты на голове, шее, туловище и конечностях испытуемого измеряются полотняной сантиметровой лентой. Измерения лентой должно производиться так, чтобы конец с цифрой ноль всегда находился в установленном для каждого размера месте, лента должна плотно прилегать к телу, но без деформации мягких тканей. При чтении показаний на ленте необходимо учитывать миллиметры, а не округлять показания до 0,5 или целого сантиметра.
Рычажные медицинские весы более точны, так как взвешивание на них производится с точностью до 50 г, а на пружинных - с точностью до 0,5 кг. Взвешивание желательно проводить в утренние часы, до завтрака или после легкого завтрака. Все измерения на теле, голове и конечностях проводятся между антропометрическими точками, которые представляют собой ясно выраженные и легко фиксируемые образования: шероховатости, бугры, отростки костей.
Основные измерения при помощи антропометра должны выполняться точно и быстро, пока измеряемый, без особых затруднений сохраняет принятое положение. Если он устает и меняет фиксированное положение тела, можно разрешить ему не сходя с места, расслабиться на 20-30 секунд, затем снова установить его в стандартной позе и продолжить измерение. При всех антропометрических измерениях испытуемый должен обнажиться до плавок и быть босым. Измерение всех парных размеров начинает производиться с правой стороны.
Все измерения производятся в определенных плоскостях. Плоскости различают вертикальные и горизонтальные. Вертикальные плоскости - фронтальная, разделяющая тело на переднюй и заднюю стороны, и перпендикулярная ей сагиттальная, делящая тело на левую и правую стороны. Горизонтальные плоскости, проходящие перпендикулярно сагиттальной и фронтальной плоскостям, называются трансверзальными. Эти плоскости разделяют тело на верхнюю и нижнюю части.
Измерение длинников
Длина тела (рост стоя) характеризует состояние пластических процессов в организме. Измеряется с помощью станкового деревянного ростометра или металлического антропометра.
Деревянный ростометр представляет собой стойку длиной 2 м, укрепленную на широкой прочной платформе. По стойке передвигается муфта с планшеткой. На боковых поверхностях стойки имеются сантиметровые деления; с одной стороны отсчет ведется от платформы, с другой – от поверхности скамьи. На площадке ростометра укреплена откидная скамья, используемая для измерения роста сидя. Высота скамьи при измерении детей составляет 25 см, взрослых – 35-40 см.
При измерении роста стоя обследуемый становится на платформу спиной к вертикальной стойке. Он стоит выпрямившись, подобрав живот и расправив плечи, опустив руки вдоль тела, поставив пятки вместе, носки врозь (стойка "смирно"). При этом обследуемый должен касаться вертикальной стойки пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Голова устанавливается в такое положение, при котором нижний край глазницы и верхний край козелка уха (на черепе – верхний край наружного слухового прохода) находятся в одной горизонтальной плоскости. Скользящая планка ростометра опускается до соприкосновения с верхушечной точкой (p. vertex) – наиболее высокой точкой на сагиттальной линии головы при указанном ее положении. Отсчет ведется от платформы ростометра по вертикальной стойке. Точность измерения 0,5 см.
Деревянным станковым ростометром можно измерить только рост стоя и сидя, а антропометром, а антропометром – различные длинники. Антропометр портативен и удобен в экспедиционных условиях.
Антропометр состоит из четырех полых равной длины металлических штанг, плотно вставляемых одна в другую в соответствии с цифровыми указателями, обозначенными на концах. Общая длина антропометра 2 м. На конце верхней штанги неподвижно укреплена муфта, в которую может вставляться линейка. Вторая муфта свободно перемещается по всей длине антропометра; она имеет вырез, через который видны деления. В эту муфту вставляется линейка со скошенным концом кверху. По всей длине антропометра размещается шкала с ценой деления 1 мм; отсчет ведется снизу вверх. С другой стороны антропометра имеется шкала, идущая сверху вниз на протяжении 100 см.
При измерении роста антропометром обследуемый становится лицом к свету по стойке "смирно". Обследующий размещается справа от обследуемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами штангу, I пальцем – подвижную муфту снизу. Антропометр устанавливают строго вертикально впереди обследуемого, на некотором расстоянии от него, соответственно срединной линии тела. Левой рукой обследующий фиксирует голову обследуемого в правильном положении, I пальцем правой руки передвигает муфту с горизонтальной линейкой до плотного соприкосновения ее с верхушечной точкой. Касание линейкой антропометра с этой точкой производится под контролем левой руки обследующего; левая рука поддерживает конец линейки, передвигая ее взад и вперед, устанавливает на искомой точке и обеспечивает точную фиксацию. Результат измерения отмечают по верхнему краю выреза муфты по шкале, идущей снизу вверх.
Рост сидя. В сопоставлении с другими продольными размерами, он дает представление о пропорциях тела. При измерении роста сидя деревянным ростометром обследуемый сидит на скамье ростометра выпрямившись, касаясь стойки ягодицами и межлопаточной областью. Голова находится в том же положении, что и при измерении роста стоя. Ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом, руки лежат вдоль бедер. Скользящую планку опускают на голову. Отсчет ведут от поверхности сиденья до верхушечной точки головы.
При измерении роста сидя антропометром обследуемый сидит в той же позе на плоском твердом сиденье (стул, табурет). Антропометр устанавливают на поверхность сиденья позади него. Обследующий становится с левой стороны. Линейку опускают до соприкосновения с верхушечной точкой.
Помимо измерения роста стоя и сидя, с помощью антропометра определяют другие длинники тела: длину отдельных частей верхней и нижней конечностей, длину туловища. Для проведения этих измерений необходимо знать местонахождение на теле основных антропометрических точек. Для определения любого продольного размера нужно знать высоту стояния верхней и нижней антропометрических точек, ограничивающих данный размер. Разность между высотой их стояния и составит искомую величину.
Расчет длинников по антропометрическим точкам
Измерение высоты антропометрических точек
1. Верхушечная точка (p. vertex) – наиболее высокая точка при стандартном положении головы. Исследователь стоит справа от измеряемого, держит антропометр в правой руке и устанавливает его строго вертикально в срединной вертикальной плоскости; линейку направляет на верхушечную точку и фиксирует ее левой рукой (линейка должна плотно касаться темени). При высокой прическе волосы следует предварительно расправить.
2. Верхнегрудинная точка (p. suprasternale) – соответствует середине края яремной вырезки рукоятки грудины. Исследователь стоит справа от измеряемого. Подвижную муфту антропометра необходимо опустить вдоль штанги, выдвинуть нижнюю линейку на 15-20 см, нащупать рукой точку и приложить к ней свободный конец опущенной линейки.
3. Акромиальная (плечевая) точка (p. acromion) – наружная точка акромиального отростка лопатки. При отыскании точки необходимо вначале прощупать ость лопатки и, поднимаясь по ней вверх, определить положение плечевой точки. Для проверки правильности нахождения необходимо движением руки в плечевом суставе проверить устойчивость точки: если она подвижна, значит произошла ошибка в ее определении. При измерении высоты плечевой точки над полом исследователь стоит лицом к измеряемому, антропометр, как всегда, держит в вертикальном положении и устанавливает в сагитальной плоскости, проходящей через измеряемую точку.
4. Лучевая точка (p. radiale) – соответствует верхнему краю головки лучевой кости. Последняя определяется прощупыванием на дне лучевой ямки под наружным надмыщелком плечевой кости. Исследователь стоит на колене сбоку от испытуемого, лицом к измеряемой точке.
5. Шиловидная точка (p. stylion radiale) – нижняя точка шиловидного отростка лучевой кости. Отыскивается в проксимальной части анатомической табакерки.
6. Пальцевая точка (p. dactylion) – соответствует нижней точке дистальной (крайней) фаланги третьего пальца кисти. Измеряется при остриженных ногтях, без давления на мягкие ткани.
7. Вертельная точка (p. trochanterion) – наиболее выступающая точка в верхней части большого вертела бедра. Отыскивание этой точки у упитанных детей затруднено. Для контроля рекомендуется произвести сгибание и разгибание ноги в тазобедренном суставе; при этих движениях вертельная точка должна перемещаться.
8. Лобковая точка (p. symphysion)– соответствует верхнему краю лобкового симфиза. Она лежит примерно на границе волосистой части. Определяется эта точка прощупыванием верхнего края лонного сочленения через переднюю брюшную стенку по средней линии. Это легко сделать, если попросить испытуемого втянуть живот после предварительного выдоха.
9. Верхнеберцовая внутренняя точка (p. tibiale mediale) – соответствует середине внутреннего мыщелка большеберцовой кости. Определяется прощупыванием суставной щели коленного сустава с внутренней стороны (это легко сделать, если попросить испытуемого, не сходя с места, слегка присесть и вновь восстановить прежнюю позу) и фиксацией верхней точки середины внутреннего мыщелка большеберцовой кости.
10. Нижнеберцовая внутренняя точка (p. sphyrion tibiale) – самая нижняя точка внутренней лодыжки на большеберцовой кости. Измерение рекомендуется проводить скользящим циркулем с привернутой муфтой. Если же приходится пользоваться антропометром, надо подвести линейку антропометра к нижнеберцовой точке снизу и зафиксировать ее значение (высоты над полом). В этом случае измеряемый помогает удерживать антропометр в вертикальном положении.
Расчет длинников
- Длина туловища определяется как разность между высотой стояния над полом верхнегрудинной и лобковой точек. Для этого острие линейки антропометра сначала подводят к яремной вырезке по средней линии, а затем к верхнему краю лонного сочленения.
- Длина верхней конечности определяется высотой стояния плечевой точки и высотой стояния пальцевой точки.
- Длина плеча равна расстоянию между плечевой и лучевой точками.
- Длина предплечья определяется расстоянием между лучевой и шиловидной точками.
- Длина кисти – расстояние от шиловидной точки до пальцевой.
- Длина нижней конечности определяется высотой стояния вертельной точки.
- Длина бедра определяется высотой стояния вертельной и верхнеберцовой внутренней точек.
- Длина голени соответствует расстоянию между верхнеберцовой внутренней и нижнеберцовой внутренней точками.
- Длина стопы определяется по расстоянию между пяточной точкой (p. pternion) – наиболее выступающей кзади точкой пяточной кости и конечной точкой (p. acropodion) – на конце ногтевой фаланги I и II пальца. Для измерения длины стопы используется верхняя бранша антропометра с двумя линейками, превращенная в скользящий циркуль. Может быть использован также толстотный циркуль.
Измерение диаметров
Для измерения диаметров применяют толстотные циркули (большие и малые). Циркуль толстотный состоит из двух ножек, скрепленных дугой или линейкой с делениями. По этой шкале и ведется отсчет во время фиксации циркуля в установленном положении при измерениях. Циркуль толстотный малый (краниометр) устроен аналогично большому и отличается лишь меньшими размерами. В момент измерения держат циркуль так, что концы его ножек лежат на I пальцах и придерживаются II пальцами. Между отдельными измерениями циркуль удобно размещать на предплечье правой руки, держа лишь одну его ножку указанным способом. Левая рука обследующего при этом освобождается для придания правильной позы обследуемому, отыскания необходимой точки.
Диаметр головы – переднезадний и поперечный – измеряют малым толстотным циркулем. При определении переднезаднего размера проводящий обследование находится с левой стороны от обследуемого. Левой рукой устанавливают и фиксируют ножку циркуля на глабелле (p. glabella), а правой – плавно перемещают ножку циркуля по сагиттальной линии затылка до получения наибольшего размера. При этом вторая ножка циркуля размещается на затылочной точке. Глабелла находится на месте пересечения сагиттальной линии с линией, соединяющей надбровные дуги или верхние края бровей. Затылочная точка (p. opisthokranion) – наиболее выступающая назад точка затылка при положении головы, когда нижний край глазницы и верхний край козелка находятся на одном горизонтальном уровне.
При измерении поперечного диаметра становятся сзади обследуемого, устанавливают ножки циркуля симметрично справа и слева над ушными раковинами. Циркуль держат строго горизонтально. Находят наибольший размер между теменными костями. При этом ножки циркуля размещают на теменных точках. Теменная точка (p. eurion) – наиболее выстоящая латерально точка теменной кости при указанном положении головы. Находится она на 1,5-2 см выше верхнего края ушной раковины.
Диаметр груди – переднезадний и поперечный – измеряют толстотным циркулем. При измерении переднезаднего грудного диаметра становятся сбоку от обследуемого. Одну ножку циркуля устанавливают и фиксируют пальцами спереди на среднегрудинной точке, правую размещают сзади на позвоночнике на том же уровне. Среднегрудинная точка (p. mesosternale) расположена на срединной линии грудины на уровне верхнего края IV ребра.
При измерении поперечного грудного диаметра ножки циркуля устанавливают по средним подмышечным линиям на уровне среднегрудинной точки.
Плечевой диаметр (биакромиальный) измеряют большим толстотным циркулем. Ножки циркуля устанавливают на плечевых точках; при этом обследующий стоит перед обследуемым.
Вертельный диаметр (битрохантериальный) измеряют также большим толстотным циркулем. Его ножки устанавливают на вертельных точках.
Измерение окружностей
Измерение окружностей головы, груди, плеча. бедра, голени производят стальной рулеткой (длина 1 м) или полотняной прорезиненной сантиметровой лентой (длина 1,5 м). Рулетка снабжена пружинным механизмом для скручивания стальной ленты. На ленте нанесены миллиметровые деления. Преимущество стальной рулетки состоит в том, что она прочна, не вытягивается. При пользовании матерчатой сантиметровой лентой необходимо ее периодически выверять и после нескольких сотен исследований заменять новой.
Окружность головы измеряют наложением ленты спереди по глабелле, сзади – по затылочной точке. Становятся перед обследуемым, накладывают нулевое деление ленты на глабеллу и удерживают ее левой рукой. Правой рукой расправляют ленту, накладывают ее сначала на правую височную область, затем на затылок, а потом через левую височную область на глабеллу.
Окружность груди является одним из основных показателей физического развития. Она характеризует объем тела, развитие грудных и спинных мышц, а также функциональное состояние органов грудной полости. Определяют окружность груди в состоянии спокойного дыхания (пауза), максимального вдоха и максимального выдоха. Ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток при отведенных в стороны руках. Затем руки опускают: лента, соскальзывая, ложится по углам лопаток. Спереди лента проходит по среднегрудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу, но вместе с тем не препятствовать глубокому вдоху и свободно следовать за движениями грудной клетки. Сначала измеряют окружность груди в паузе; при этом рекомендуется отвлечь внимание ребенка разговором. Затем определяют окружность груди при максимальном вдохе и, наконец, при максимальном выдохе. Все три измерения производят последовательно при одномоментном наложении ленты. Точность измерения 0,5 см. Разница между значением окружности груди при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экскурсией грудной клетки.
Окружность плеча измеряют при расслаблении мышц и при максимальном их напряжении. Ленту накладывают в наиболее утолщенной части двуглавой мышцы правой руки. Сначала измерения производят при свободно опущенной руке и расслабленной мускулатуре, затем при согнутом в локтевом суставе руке и максимальном напряжении мускулатуры. Разница между этими показателями свидетельствует о степени развития мускулатуры.
Окружность бедра измеряют наложением ленты сзади под ягодичной складкой, а спереди так, чтобы сантиметровая лента находилась в одной горизонтальной плоскости. Обследуемый при этом стоит несколько расслабив ноги. Тяжесть тела должна быть равномерно распределена между правой и левой ногой.
Окружность голени измеряют в наиболее утолщенной ее части. Положение обследуемого при измерении голени то же, что и при определении окружности бедра.
Взвешивание
Масса тела выражает суммарное развитие костно-мышечного аппарата, подкожного жирового слоя и внутренних органов. Взвешивание производят на рычажных медицинских весах типа Фербенкс. Перед взвешиванием весы проверяют и регулируют поворотом специальных винтовых гирь. При взвешивании обследуемый становится на середину площадки весов и стоит спокойно. Перемещением гирь устанавливают равновесие. Точность взвешивания 50 г. Взвешивание детей раннего возраста производят на специальных весах в положении лежа или сидя.
Литература
- Антропова М. В. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 1982.
- Аркаев Л. Я., Розин Е. Ю. Возраст, росто-весовые показатели и мастерство гимнастов-юниоров // Теория и практика физической культуры. 1999. № 5.
- Высочин Ю. В., Шапошникова В. И. Физическое развитие и здоровье детей // Физическая культура в школе. 1999. № 1.
- Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии. – М.: Физкультура и спорт, 1979.
- Кардашенко В. Н., Кондакова-Варламова Л. П., Прохорова М. В. и др. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков / Под ред. В. Н. Кардашенко. 3-е изд. – М.: Медицина, 1983.
- Лаптев А. П., Малышева И. Н. Руководство к практическим занятиям по гигиене. – М., Физкультура и спорт, 1975.
- Лаптев А. П., Минх А. А. Гигиена физической культуры и спорта: Уч-ник для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1979.
- Лаптев А. П., Полиевский С. А. Гигиена. Учебник для институтов и техникумов физ. культур. – М.: Физкультура и спорт. 1990.
- Минх А. А., Малышева И. Н. Основы общей и спортивной гигиены. – М., Физкультура и спорт, 1972.
- Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1978.
- Школьная гигиена. Учебное пособие для студентов пед. вузов. – М.: Просвещение, 1967.