Разумнее растяжение не допустить, чем вылечить травму. Как показывает практика, приблизительно 40 % от общего количества растяжений, ушибов и переломов, которые связаны с зимними видами спорта, приходится именно на новичков. Часть из них связана с тем, что люди не знают, как подобрать лыжи правильно.
Как подобрать лыжи правильно
- Перед тем, как купить спортивный инвентарь, профессионалы рекомендуют понять, для каких целей вам нужны лыжи. Существует нескольких главных категорий:
- для туризма;
- любительские;
- для соревнований.
У каждой есть свои особенности. Например, первые необходимы для катания по пухляку, поэтому они шире, чем прогулочные, а гоночные разработаны для подготовленных трасс и разработаны для скоростного катания.
- При выборе лыж учтите ход катания. От него зависит вид: коньковые, классические или универсальные. Третьи подходят для обоих видов. Ход необходим, чтобы грамотно выбрать спортивные лыжи по росту. Их длина рассчитывается по этой схеме:
- для классики – к своему росту прибавьте от десяти до пятнадцати см.
- для конькового стиля – 20-25 см.
- для универсального – от 15 до 20 см.
- Если вы покупаете лыжи для ребенка, не вздумайте экономить и выбирать снаряжение с расчетом на то, что он подрастет. Если хотите сохранить деньги, то обратите внимание вторичный инвентарь. Иначе малыш может получить тяжелую травму.
- Помимо длины, требуется корректно выбрать снаряжение по ширине. Модели от сорока четырех до сорока восьми мм считаются узкими и подходят для передвижения по подготовленной трассе, а снаряжение более сорока восьми мм – подходят для катания по рыхлому снегу. Также широкий вид подходит тем, кто страдает от лишнего веса.
- При покупке испытайте жесткость, для этого требуется встать на снаряжение, если между полом и поверхностью изделия есть минимальный зазор, то лыжи подобраны корректно. Жесткость зависит от веса человека, если жесткость небольшая, то лыжи будут очень плотно прилегать к земле.
- Специалисты говорят, разумнее подобрать лыжи из пластика. Они не так требовательны в уходе и более долговечны, как из дерева. Вторые, например, нужно хранить связанные по носкам и задникам с распоркой посередине. Также их легко испортить при катании на льду. А для восстановления необходимо зачищать и пропитывать специальным составом. С лыжами из пластика таких неприятностей не возникает.
Имея в виду все перечисленное выше, не забывайте о том, что лучше всего проконсультироваться у специалистов, которые пояснят, как подобрать лыжи именно для вас. Так, сотрудники фирмы «Центр спортивных технологий», занимающейся разработкой качественного инвентаря, готовы подобрать для вас все необходимое, включая лыжные палки для комфортного катания.
Получайте консультации любым удобным способом!