В подростковом возрасте масса тела быстро растет, но не столь быстро, как скелет, поэтому для подростков характерен вытянутый, "нескладный" вид. Девочки прибавляют 4-8 кг в год, особенно заметна прибавка в 14-15 лет (рис. 1), мальчики – 7-8 кг в год (рис. 2).

 

Динамика массы тела девочек с возрастом

Рис. 1. Динамика массы тела девочек с возрастом

Перестраивается опорно-двигательный аппарат: увеличивается степень окостенения, нарастает мускульная сила. Если в 8 лет масса мускулатуры составляет около 1/4 массы всего тела, то к 15 годам она увеличивается до 1/3.

Динамика массы тела мальчиков с возрастом

Рис. 2. Динамика массы тела мальчиков с возрастом

www.fizkulturaisport.ru

Поделись с друзьями