Под общей психологической устойчивостью понимается способность сохра­нять устойчивость психических процессов при сильном утомлении и различных неблагоприятных воздействиях.

Оценка общей психологической устойчивости может осу­ществляться путем сопоставления результатов каких-либо упражнений на координацию движений, внимание, быстроту в действии после больших физических нагрузок (например, после кросса, на 1 или 3 км, вестибулярных» нагрузок, эмоциональ­ных переживаний и др.).

Проба № 1: после разучивания и проверки упражнений на координацию движений в бросках теннисного мяча в цель (5—7 раз с 3—5 м) выполнить кросс на 1 км и повторить после него упражнения на координацию в бросках. Снижение резуль­татов координации и точности движений свидетельствует о не­достатках психологической устойчивости на фоне физических нагрузок.

Проба № 2: после выполнения упражнения в ударах бас­кетбольным мячом в круг (5—7 раз) провести упражнение с вестибулярными нагрузками. И. п. — наклон вперед, касаясь пальцами рук носков ног:

1) быстро выпрямиться и откинуть голову назад, повернуться переступлением в течение 1 с на 360°;

2) наклониться в исходное положение. Повторить упраж­нение 10 раз.

Повторить упражнение в ударах баскетбольным мячом в круг. Снижение результатов в бросках свидетель­ствует о недостатках в психологической устойчивости на фоне вестибулярных нагрузок (при этом результат медицинского освидетельствования может быть положительным, без вестибуло-вегетативных реакций).

Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. и др. Методики психодиагностики в спорте. - М.: Просвещение, 1984. – 191 с. § 4. ОЦЕНКА ОБЩЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ, ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ, САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА. С. 80.

Поделись с друзьями