Пятница, Февраля 24, 2017

Физиология

Влияние физических упражнений на умственные способности

Существует множество способов защиты и улучшения умственных способностей человека, но в пользу физических упражнений говорит больше всего научных доказательств. Как мы уже отмечали, старинное выражение «в здоровом теле — здоровый дух» не потеряло актуальности и в наши дни. Но означает ли это, что занятия спортом и укрепление физического здоровья помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций? И если да, то как это работает?

   

Физические упражнения улучшают работу головного мозга

головной мозгФизическая активность имеет большое значение для улучшения показателей мозговой активности и в более зрелом возрасте, а не только в детстве.

   

Электрическая активность мышц при ходьбе

elektricheskaya-aktivnost-myshczПри изучении электрической активности мышц при ходьбе обнаруживают общие закономерности участия сокращения отдельных мышц в различных фазах шага (Гурфинкель B.C.и др.).

   

Мышца, выпрямляющая позвоночник, m. erector spinae

Мышца, выпрямляющая позвоночник musculus erector spinaeМышца, выпрямляющая позвоночник (лат. Musculus erector spinae) входит в латеральный тракт, характерным для которого является то, что мышцы прикрепляются к поперечным отросткам позвонков и реб­рам или их рудиментам.

   

Трехглавая мышца голени m. triceps surae

Трехглавая мышца голени m. triceps suraeЗадняя группа мышц голени. Поверхностный слой мышц голени (мышцы икры) — это трехглавая мышца голени (m. triceps surae), которая образует главную массу возвышения икры. Она состоит из двух мышц — икроножной мышцы (m. gastrocnemius), расположенной поверхностно, и камбаловидной мышцы (m. soleus), лежащей под ней. Обе мышцы имеют одно общее сухожилие внизу.

   

Квадратная мышца поясницы m. quadratus lumborum

Квадратная мышца поясницы m. quadratus lumborumКвадратная мышца поясницы (лат. Musculus quadratus lumborum) - это плоская парная четырёхугольная мышца, начало которой - гребень подвздошной кости, подвздошно-поясничная связка и поперечные отростки поясничных позвонков - L1-L4. Она прикрепляется к поперечным отросткам поясничных позвонков L1-L2 и к нижнему краю XII ребра.

   

Страница 1 из 7

Поиск по сайту

Три коротких новости рунета