Воскресенье, Марта 26, 2017

Красота

Берпи – идеальное упражнение для борьбы с калориями

берпиСегодня тысячи людей пропагандируют здоровый образ жизни. Фитнес- и спортзалы всегда наполнены жизнерадостными людьми, делающими широкие шаги навстречу идеальной фигуре.

   

Займитесь фитнесом!

фитнесВ наше время фитнес является одним из наиболее модных направлений в современном спорте. Он включает в себя популярные физические упражнения, которые позволяют многим поддерживать свой организм в отличной форме.

   

Женский тренажерный зал

женский фитнесХороший фитнес-клуб для девушек должен быть оборудован различными тренажерами, помогающими проработать все группы мышц.

   

Возвращаем отличную форму после родов

спортивная фигураБольшинство женщин боятся становиться матерями совсем не потому, что их ждут бессонные ночи и огромное количество проблем, связанных с уходом за маленьким человеком. Пугают обвисший живот, бесформенная грудь и лишние килограммы. А ведь быстро вернуть красивую фигуру после родов можно достаточно просто с помощью несложных физических упражнений. Нужно лишь желание!

   

Как не поправиться к зиме?

жировые отложенияВ осеннее-зимний период наш организм особо подвергается различным стрессам. Мы мерзнем и ищем уюта и тепла в теплых вещах и под шерстяным пледом, а также налегаем на вкусную и сытную пищу. С наступлением холодов, заметно повышается наш аппетит, и кушать хочется постоянно. Именно по этой причине за зиму мы получаем небольшую прибавку в весе.

   

Наращиваем массу тела правильно - одежда для бодибилдинга и соблюдение режима

бодибилдерНабор массы мужчинами разного возраста имеет свои особенности. Развивающийся организм подростка - это одно, а тело взрослого мужчины - совершенно другое. Какие нюансы нужно учитывать при тренировках каждого из них, мы и поговорим в этой статье.

   

Еда для красоты

Все мы слышали фразы: «Внутренняя красота важнее внешней», «С лица воду не пить». Они означают, что красивое личико или точеная фигура — не показатель человеческой красоты. Аюрведа соглашается с этим: «Внешняя красота — никогда не показатель».

   

Как сделать спортивные тренировки более эффективными?

лишний весЭтот вопрос волнует всех без исключения людей, которые занимаются любым видом спорта. В спорте от эффективности тренировок зависит скорость получения желаемого результата. Если тренироваться спустя рукава, то к заветному финишу можно вообще не дойти, или же дойти, но неоправданно поздно.

   

Страница 1 из 2

Поиск по сайту