Понедельник, Апреля 24, 2017

Спортивная психология

Как развивать телесный интеллект

Советы, приведенные ниже, помогут развить телесный интеллект. Выполняй эти задания, начни с того, что тебе больше всего понравилось.

   

Тренируем телесный интеллект

Как и с другими видами интеллекта, телесный интеллект легче понять, если использовать наглядные образы. Закрой глаза и представь следующие ситуации.

 

   

Связь между умом и телом

Какая связь между телесным интеллектом и способностями в других областях? Очень тесная! Чтобы собрать и обработать информацию, твой ум и тело работают сообща. Более того, вместе им это удается даже лучше, чем каждому по отдельности.

   

Телесный интеллект

Недавно вышла из печати очень интересная книга «Ты можешь больше, чем ты думаешь». Адресованная школьникам, она призвана помочь молодым людям узнать, какие существуют виды интеллекта и кем они могут стать, если раскроют свой потенциал в той области знаний и умений, где у них лучше всего получается.

   

Менять привычки трудно, но возможно

Привычку можно определить как повторяющуюся и часто бессознательную модель поведения, зафиксированную множественным воспроизведением. Если подумать, то легко вспомнятся конкретные примеры.

   

Как избежать срывов и неудач, вызванных стрессом

стресс в спортеПриведенные ниже рекомендации помогут спортсменам избежать вызванных стрессами срывов и неудач в спорте. Некоторые из них следует применять в ходе психологической подготовки, другие — во время соревнований.

   

Страница 1 из 8