- Категория: Укрепление здоровья
Современный ритм жизни иногда приводит к жуткой усталости. Высокий темп жизни выбивает из колеи – появляется постоянная усталость, недосыпания, головные боли и другие заболевания. Именно поэтому каждый человек должен хотя-бы раз в год отправляться на оздоровительный отдых, к примеру, в хороший санаторий.
- Просмотров: 3500
- Категория: Укрепление здоровья
Возможно, раньше вы и не слышали слова «аюрведа». Но вы наверняка знакомы с йогой. Она за непродолжительное время стала одной из самых популярных методик.
- Просмотров: 6700
- Категория: Укрепление здоровья
Мы знаем, что еда необходима для жизни. Часто мы недооцениваем ее важность. В аюрведе определены семь жизненно важных тканей, которые обеспечивают питание, рост и структуру тела. Эти слои — дхату — схожи с основными тканями, которые выделяет современная наука.
- Просмотров: 5410
- Категория: Укрепление здоровья
Весна – самое время привести фигуру в порядок. Правило формирования красивого и подтянутого тела основано на двух важных принципах: правильном питании и физических нагрузках. Спортивные тренировки - это не только изнуряющие однообразные упражнения, но и интересное времяпрепровождение.
- Просмотров: 6992
- Категория: Укрепление здоровья
На сегодняшний день спрос на различные спортивные принадлежности существенно увеличивается. Самая большая популярность свойственна шведской стенке - простому, но универсальному и многофункциональному прибору, подходящему для занятий взрослым и юным спортсменами.
- Просмотров: 4839
- Категория: Укрепление здоровья
Для того, чтобы держать тело в тонусе, его необходимо подвергать нагрузкам. Как правило, такая нагрузка дается в процессе выполнения физических упражнений. Но, далеко не все могут выделить время для регулярных занятий спортом.
- Просмотров: 6263