лечебная физкультураФизкультура и здоровье – это два неразрывно связанных понятия. Судите сами - человек, активно занимающийся спортом, может похвастаться оптимальным весом, хорошо развитыми мышцами, отличным иммунитетом. Ему не страшны болезни, а его тело готово к самым сложным испытаниям. Словом – активный образ сам по себе является отличной профилактикой заболеваниям.

активный отдыхЛето – сезон активного отдыха и туризма. Разве есть лучше занятие в знойный летний день, чем покорение заснеженных вершин или путешествие по горным склонам?

paintballПейнтбол – относительно новая спортивная игра, которая уже приобрела множество фанатов.

Людям с сильно развитым телесным интеллектом порой бывает непросто учиться по традиционной системе: сидеть за партой, смотреть на доску и слушать, как учитель объясняет материал.

зарядкаС самого раннего детства, в сознание вкладывается простая истина, что зарядка утром – основа крепкого здоровья. Давайте разберемся, почему такой небольшой комплекс упражнений с утра так прочно занял свое место в распорядке дня миллионов граждан.

наилучший выбор фруктовСледующая категория еды, которая делает вас здоровее, — это фрукты. Положительные свойства фруктов, еще одного богатого нутриентами источника углеводов, очень схожи со свойствами овощей, лишь с некоторыми исключениями. Сначала поговорим о плюсах.

Поделись с друзьями