- Категория: Укрепление здоровья
Никто не станет спорить с тем, что велосипедные прогулки по парковым или лесным массивам оказывают позитивное влияние на состояние здоровья людей. Они способствуют нормализации обменных процессов, улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, являются средством закаливания и тренировки выносливости организма.
- Просмотров: 4386
- Категория: Укрепление здоровья
Малоподвижный образ жизни, работа в офисе или дома весьма негативно сказывается на самочувствии, на общем состоянии организма. Со временем вы начинаете постоянно чувствовать усталость даже после выполнения каких-либо простых повседневных работ по дому, неприятные болевые ощущения в мышцах и суставах.
- Просмотров: 3971
- Категория: Укрепление здоровья
Занятия спортом - это залог здоровья и долголетия. Именно поэтому люди, которые хотят сохранить молодость, красивую фигуру и здоровье, выбирают занятия активными видами спорта вместо просмотра телевизора на диване. Тренировки дадут уверенность в себе, дисциплинируют.
- Просмотров: 5217
- Категория: Укрепление здоровья
Спорт всегда был неотъемлемой частью жизни человека и общества и с годами его популярность увеличивается, проникая в новые сферы общественной жизни. В современном понимании бизнес-культуры проведение различного рода спортивно-развлекательных мероприятий является очень важным элементом.
- Просмотров: 7358
- Категория: Укрепление здоровья
Современный ритм жизни иногда приводит к жуткой усталости. Высокий темп жизни выбивает из колеи – появляется постоянная усталость, недосыпания, головные боли и другие заболевания. Именно поэтому каждый человек должен хотя-бы раз в год отправляться на оздоровительный отдых, к примеру, в хороший санаторий.
- Просмотров: 3355
- Категория: Укрепление здоровья
Возможно, раньше вы и не слышали слова «аюрведа». Но вы наверняка знакомы с йогой. Она за непродолжительное время стала одной из самых популярных методик.
- Просмотров: 6425