Состояние тренированности и состояние спортивной формы — частные случаи психофизиологического состояния
Состояние тренированности и состояние спортивной формы — частные случаи психофизиологического состояния спортсменов, под которым понимается «целостная реакция личности на внешние и внутренние стимулы, направленная на достижение полезного результата» (Ильин, 1978).
Поскольку человек не может одновременно находиться в нескольких целостных состояниях («перманентном», «текущем» и «оперативном»), следует это целое состояние подразделять на разные по устойчивости (или разные по обратимости изменения) элементы. При этом наиболее конструктивным представляется дихотомическое деление. Тогда менее устойчивые, динамические элементы состояния объединяются в оперативный компонент, а более стационарные, перманентные — в устойчивый компонент целостного состояния.
Основная функция оперативного компонента психофизиологического состояния проявляется в обеспечении согласованности (или рассогласованности) протекания доминирующих процессов функционирования подсистем организма и личности, направленных на достижение ближайшей во времени цели деятельности. В энергетическом отношении оперативный компонент осуществляет переход потенциальной энергии в кинетическую. Выраженность и координационная задействованность личности и возможностей организма человека оперативным компонентом определяется в основном субъективной значимостью ближайшей цели деятельности и трудностью ее достижения. Степень трудности предстоящей деятельности предполагает соотнесение человеком своих возможностей с вероятностью успешного достижения поставленной цели деятельности.
Устойчивый компонент представляет собой «фон, на котором развертывается деятельность». Он выполняет обратную функцию: переводит (энергетически и координационно «закрепляет» в субстрате «полезный результат») элемент состояния в свойство, способствует накоплению потенциальной энергии и подготавливает реализацию далеко отставленных целей деятельности данного человека.
Таким образом, взаимодействие устойчивого и оперативного компонентов состояний спортсменов обеспечивает целостность их организма и личности во времени и целесообразность работы всех функциональных систем в зависимости от временной отставленности основной цели спортивной деятельности.
Состояние тренированности и состояние спортивной формы — это целостные состояния спортсмена, различающиеся качеством оперативного компонента и степенью задействованности устойчивого компонента целостного состояния готовности спортсмена к соревнованию. В состоянии тренированности оперативным компонентом является готовность к определенной тренировке, а в состоянии спортивной формы — готовность к конкретным соревнованиям, понимаемая как способность к реализации координационных и энергетических возможностей организма и личности спортсмена в соответствии с особенностями требований текущих соревнований.
Такая теоретическая схема явилась базой для экспериментального исследования, основная цель которого состояла в выявлении психофизиологических проявлений различных по устойчивости компонентов функционального состояния легкоатлета группы выносливости в разные периоды его подготовки к соревнованиям.
Исследование проводилось на 13 высококвалифицированных спортсменах-мужчинах (5 марафонцев, 4 стайера и 4 представителя спортивной ходьбы) в три этапа.
На первом этапе определялись индивидуальные средние нормы по каждому регистрируемому психофизиологическому показателю.
Второй этап проводился в подготовительном периоде, на котором решались задачи развития специальной и скоростной выносливости, а средством достижения этой цели было выполнение большого объема работы со скоростью, превышающей, как правило, соревновательную. В этом периоде уточнялись индивидуальные нормы и для дальнейшего сопоставления выбирались данные только 4 наиболее «жестких» тренировочных дня. От последнего дня обследования до основных соревнований оставалось 3-4 недели.
На третьем, предсоревновательном этапе спортсмены тестировались ежедневно, в течение последних 12 дней перед соревнованиями. Цель выступления на соревнованиях заключалась в достижении личного рекорда.
На всех этапах исследования спортсмены тестировались утром по следующим методикам: электробиопотенциометрия (Булкин, Киселев, Крючек, 1977); простая сенсомоторная реакция; реакция на движущийся объект; теппинг-тест и динамометрия в оптимальном и максимальном вариантах; тест на «чувство времени» — отмеривание времени; методика дозирования темпа и статического усилия; 30-секундный теппинг-тест в максимальном темпе.
В связи с тем, что время пробегания тренировочных «отрезков» не всегда является показателем успешности выполнения задания у высококвалифицированного бегуна, с этой целью использовались самооценки относительной легкости выполнения начала, окончания и всей тренировки в целом (по отношению к обычной легкости выполнения аналогичной тренировки).
Непосредственно перед соревнованиями применялись также бланковые методики: САН (Доскин, 1973), шкала реактивной тревоги (Ханин, 1976) и «градусник» (Киселев, 1977).
Успешность выступления на соревнованиях рассчитывалась как отношение показанного результата к личному рекорду.
Полученные данные подвергались корреляционному анализу. С успешностью (легкостью) проведения «жесткой тренировки» коррелировались значения показателей, полученных до нее. Успешность выступления на соревнованиях сопоставлялась с усредненными значениями, полученными за 4 дня в подготовительном периоде, и усредненными данными, полученными за 12 дней в предсоревновательном периоде. При этом корреляционные связи психофизиологических показателей полученных в подготовительном периоде) с легкостью начала тренировки, легкостью окончания тренировки, успешностью выступления на соревнованиях рассматривались нами как проявление различных по устойчивости компонентов состояния тренированности. Качественные особенности состояния тренированности и состояния спортивной формы определялась по наличию в характере корреляционных связей, полученных в подготовительном и предсоревновательном периодах подготовки.