Тренировка силы и тренировка мощности – в чем разница?
|
2193
|
Средства и методы силовой подготовки
|
12965
|
Питание, мышечная масса и сила
|
8816
|
Величина тренировочной нагрузки для упражнений на развитие силы
|
13788
|
Повышение силы за счет эластичности мышц. Баллистические свойства мышц
|
13777
|
Упражнения для развития силы и увеличения мышечной массы
|
39306
|
Упражнения для воспитания способности проявлять большую силу в короткое время
|
9760
|
Упражнения для развития силы для ее проявления с большей скоростью
|
10991
|
Упражнения с баллистическим режимом работы мышц
|
26654
|
Динамические упражнения для развития силы
|
19023
|
Сочетание силовых упражнений с упражнениями в своем виде спорта
|
9334
|
Упражнения для развития силы, проявляемой на протяжении длительного времени
|
9533
|
Число повторений в одном подходе при выполнении упражнений на развитие силы
|
10830
|
Число подходов при выполнении силовых упражнений
|
9305
|
Интервалы отдыха при выполнении силовых упражнений
|
10829
|
Общий объем силовой тренировки
|
9881
|
Время для развития силы
|
10059
|
Сила, методические указания по развитию силы
|
11462
|
Распределение упражнений на силу по дням недели (микроцикл)
|
14175
|
Что такое сила? Факторы величины и развития силы
|
37251
|