- Категория: Питание
Макронутриенты или макросы – это углеводы, жиры и белки. Эти три вида питательных веществ отвечают за обеспечение организма калориями.
- Просмотров: 676
- Категория: Питание
Человек постоянно слышит разговоры о калориях, но что именно они означают? Пища, которую мы едим, измеряется не весом или размером, а количеством содержащейся в ней энергии.
- Просмотров: 572
- Категория: Питание
С мыслью о том, чтобы достичь отличного телосложения, люди сразу же думают о здоровом питании.
- Просмотров: 305
- Категория: Питание
Банан обладает многообразными полезными свойствами, которые убедят вас включить его в свой рацион питания уже сегодня.
- Просмотров: 1194
- Категория: Питание
Организм нуждается в калориях только для того, чтобы оставаться в живых и нормально функционировать.
- Просмотров: 315
- Категория: Питание
Исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии, предлагало мужчинам употреблять после силовых тренировок одно из следующих:
- Просмотров: 1661