БИОЛОГИЯ

Биологические факторы в спорте

биомеханика упражнений

Биомеханика включает изучение всех живых существ, растений и животных; биомеханика животных включает только животных в качестве предметов изучения; биомеханика человека включает только людей; а спорт и физиология упражнений включает в себя только людей, занимающихся физическими упражнениями и спортом.

головной мозгФизическая активность имеет большое значение для улучшения показателей мозговой активности и в более зрелом возрасте, а не только в детстве.

Существует множество способов защиты и улучшения умственных способностей человека, но в пользу физических упражнений говорит больше всего научных доказательств. Как мы уже отмечали, старинное выражение «в здоровом теле — здоровый дух» не потеряло актуальности и в наши дни. Но означает ли это, что занятия спортом и укрепление физического здоровья помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций? И если да, то как это работает?

В первой части исследования проводили 2-недельный курс 3-минутных ингаляций 100%-ного кислорода, выполняемых сразу по окончании скоростно-силовой тренировки на треке.

Во второй части исследования спортсмены-юниоры проходили семидневный курс кислородных ингаляций по 5 минут сразу после окончания тренировки на треке. Результаты обследования представлены в таблицах 36-38.

Физический способ защиты от окислительного стресса (кислородотерапия) у спортсменов

Проводилось изучение эффективности коррекции показателей антиоксидантной системы защиты у спортсменов с помощью кислородных ингаляций как средств ускорения восстановления, использующихся в практике спортивной медицины.

Поделись с друзьями