Мышцы человекаМышцы человека. Вид спереди и вид сзади.

Возрастная динамика силыСила мышц зависит от нескольких факторов. Основной из них — физиологический поперечник мышц. Практически это означает, что чем мышца толще, тем большее напряжение она может развить. Однако не всегда бывает так, поскольку сила мышцы зависит и от другого фактора — нервной регуляции, осуществляемой соответствующими отделами коры больших полушарий головного мозга.

Вегетативная (автономная) нервная система (ВНС, рис. 19.1) – часть нервной системы, деятельность которой направ­лена на регуляцию жизненно важных функций организма - крово­обращения, дыхания, пищеварения, выделения, обмена веществ, терморегуляции - для поддержания гомеостаза и обеспечения фи­зической и психической деятельности организма (рис. 19.2).

Биологические ритмы - периодически повторяющиеся измене­ния характера и интенсивности биологических процессов и явле­ний в живых организмах. Биологические ритмы физиологических функций столь точны, что их часто называют «биологическими часами».

Спортивное ориентирование является соревновательны видом спорта, в котором участники, используя карту и космос, стараются как можно быстрее найти заранее отмеченные посты. Последовательная расстановка постов или трасса спортивного ориентирования требует от спортсменов способности ориентироваться на местности и беговой подготовки. Трасса должна проходить преимущественно в лесной полосе и по возможности в незнакомой для участников местности.

Спортивная гимнастика - система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей человека, гармоническое физическое развитие. Понятие «гимнастика» включает в себя спортивную и художественную гимнастику, спортивную акробатику.