горные лыжиСамыми распространёнными и популярными на сегодня зимними видами спорта являются сноубординг, катание на коньках, лыжах, и хоккей. Рассмотрим каждый из них детальнее.

Сноубординг

Сноубординг представляет собой вид спорта, в котором происходят спуски с подготовленных и неподготовленных заснеженных склонов, на специальной деревянной доске, которая называется сноуборд. В силу того, что этот вид спорта подразумевает катание на больших скоростях, для неподготовленного человека, он может быть весьма травматичным. Поэтому для защиты используется специальная экипировка, шлемы, защитные очки, наколенники и так далее.

Очень важным является и правильный подбор ботинок и их креплений. Они разработаны таким образом, чтоб в результате падения не отсоединяться, как например, лыжные крепления.

При выборе доски, нужно руководствоваться следующим принципом, доска в вертикальном положении должна иметь длину он пола, до начала подбородка.

Коньки

В силу постоянного появления новых катков, как зимних, так и летних, все более популярным становится катание на коньках. Часто люди не катаются по банальной причине, за неимением коньков. Выбирать их необходимо строго по размеру ноги, а разнашивать дома, сразу после покупки. Купив их большего, или меньшего размера, чем необходимый, срок их эксплуатации значительно сократится.

Горные лыжи

Не менее популярным видом спорта являются горные лыжи. Для катания на них, не обязательно выезжать далеко, на горнолыжные базы. Достаточно выбрать подходящую заснеженную местность, скажем за городом. Так же, важно правильно подобрать соответствующую экипировку. Лыжи отличаются по длине, весу, размерам, и жесткости.

Выбирать лыжи необходимо в среднем, на пять-десять сантиметров короче роста человека. Для того, чтоб лыжи не слетели во время падения, на креплениях следует установить вес, на семь-десять килограмм меньше собственного.

Хоккей

Хоккей, в нашей стране, является одним из самых популярных видов спорта. Без специальной экипировки он может быть весьма травматичным.

Для защиты используются шлем, налокотники, наколенники, пластиковая раковина, защищающая паховую область, нагрудник, перчатки, а так же капа, для защиты зубов.

Хоккейные коньки отличаются от обычных повышенной жесткостью и комфортом. Помимо своего прямого назначения, они защищают ногу от повреждений. Ботинки для них изготавливаются не из кожи, как для обычных, а из твердого пластика. Хранить коньки рекомендуется, завернув их лезвия во фланелевую ткань.