Спортивная борьба представляет собой регламентированное правилами соревнований противоборство двух соперников с целью достижения победы. По П.Ф. Лесгафту, «борьба — это упражнение с возрастающим напряжением, состоящее в проявлении сил в соответствии с проявлением их другим лицом, при умении стойко укреплять свое тело на определенной опоре и зорко наблюдать за действиями противника, по возможности предупреждая их». Все виды и разновидности спортивной борьбы можно объединить в две группы: интернациональные и национально-самобытные. Национально-самобытные виды борьбы различаются положением, в котором соревнуются борцы, формой их экипировки, конечной целью схватки, ее продолжительностью и формулой (с перерывами или нет), разрешенными единицами техники (захваты выше и ниже пояса, степень обязательности их сохранения во время схватки, приемы: подножки, болевые, удушающие и др.). К интернациональным видам борьбы относятся: греко-римская, вольная, дзюдо, самбо и тхэквондо.
- Категория: Борьба
Термин «управление» является одним из наиболее емких и обобщенных. Если говорить о подготовке спортсменов, то под управлением следует понимать знание истории и перспективы развития вида спорта, прогнозирование спортивных достижений, планирование тренировки, внетренировочной и соревновательной деятельности, участие спортсменов в учебно-тренировочном процессе и соревнованиях, качественный и количественный контроль выполняемых тренировочных, внетренировочных, соревновательных программ и динамику состояния тренированности спортсмена, а также корректирование планов тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности.
- Просмотров: 30687
- Категория: Борьба
Под физическими качествами следует понимать функциональные свойства организма, определяющие успех двигательной деятельности, а точнее — работоспособность человека. Некоторые специалисты подразделяют все многообразие физических качеств на две группы: кондиционные (сила, быстрота, гибкость, выносливость) и координационные (ловкость, экономичность, способность к расслаблению, способность к поддержанию равновесия и др.).
- Просмотров: 33341
- Категория: Борьба
Тхэквондо относится к группе видов спорта, в которых успех в значительной степени зависит от тактической подготовки, тактического мышления спортсмена, его способности реализовать свой тактический замысел.
- Просмотров: 37510
- Категория: Борьба
Говоря о врожденных задатках, на основе которых достигается определенный уровень технической подготовленности борцов, имеют в виду генетически обусловленные координационные способности. Их совершенствование направлено на формирование двигательных навыков, необходимых двигательных умений. Следовательно, анализу подвергаются звенья цепочки: координационные способности, двигательные навыки, техническая подготовленность.
- Просмотров: 30658
- Категория: Борьба
Спортивная борьба как учебная дисциплина направлена не только на формирование профессионального мастерства тренеров, но и на теоретическую подготовку борцов. Накопление знаний в процессе изучения дисциплины «Спортивная борьба» существенно повышает качество теоретической подготовки борцов. Совершенствование же самой учебной дисциплины связано с историей высшего и среднего специального образования по физической культуре и спорту.
- Просмотров: 23652
- Категория: Борьба
Современный уровень спортивных достижений требует организации целенаправленной подготовки спортсменов, поиска все более эффективных организационных форм, средств и методов учебно-тренировочной работы. Одной из главных задач, стоящих перед тренерами в спортивных видах борьбы и, в частности – борьбы самбо, является повышение специальной выносливости спортсменов.
- Просмотров: 35532