Защитник использует реактивный подход и старается сделать атакующие действия противника как можно более неэффективными или рискованными.
Настольный теннис помогает развить важные качества личности спортсмена, формируя внутренний локус контроля, эмоциональный интеллект, уверенность в себе и открытость к получению нового опыта.
Соревновательная способность игрока в настольный теннис, его конкурентоспособность, способность побеждать в матчах зависит от четырех силовых блоков и прочного фундамента в виде стратегической силы.
36-летний бразильский боец смешанных единоборств Винни Магальяеш имеет на своем счету ряд побед, одержанных менее чем за две минуты.
Бой с тенью – это тренировочный метод, используемый в спортивных единоборствах, особенно в боксе. Как правило, его используют в качестве разминки, чтобы постепенно увеличить частоту сердечных сокращений и подготовить мышцы к тренировке.
Настольный теннис – одновременно и развлечение, и олимпийский вид спорта с 1988 года – известен также под термином «пинг-понг».