Понедельник, Июля 24, 2017

Теория и методика физического воспитания и спорта

Физиологические механизмы выносливости

Модель АТФДеятельность мышц, как любой процесс, происходящий в организме, требует энергии. Энергия нужна даже на работу мельчайших мышц глаза, дыхательных мышц и мышц сосудов или внутренних органов. Живой организм расходует энергию даже в состоянии глубокого наркоза или комы.

 

Показатели, факторы и типы выносливости

Показатели, факторы и типы выносливостиВыносливость – это способность человека противостоять наступающему утомлению (Ф. П. Суслов, 1997, с. 38) – временному снижению уровня оперативной работоспособности. Выносливость, проявляемую преимущественно в двигательной деятельности, для отличия от других видов выносливости часто называют "физической выносливостью" (Л. П. Матвеев, 1991, с. 230).

 

Страница 11 из 11

Поиск по сайту