- Категория: Физические упражнения
Наши советы и рекомендации для новичков призваны избавить вас от неуверенности и растерянности перед первым посещением, подготовить вас максимально использовать свои возможности.
- Просмотров: 384
- Категория: Физические упражнения
Для людей, которые не имеют свободного времени на посещение спортивных залов, или не имеют возможности туда ходить, существует программа специальных упражнений для тела, которые можно делать дома или в другом удобном месте.
- Просмотров: 154
- Категория: Физические упражнения
Мы никогда не были большими поклонниками тренажеров машин. Для большинства людей они буквально означают путь наименьшего сопротивления.
- Просмотров: 207
- Категория: Физические упражнения
Какими бы модными ни были гири, многие сетевые тренажерные залы не предлагают достаточно для того, чтобы вы могли быть уверены, что сможете потренироваться в определенное время. Тогда лучше всего делать то, что вы можете, с одной гирей.
- Просмотров: 157
- Категория: Физические упражнения
Домашний спортзал, оборудованный небольшой стойкой для гантелей, может легко превратиться в камеру пыток, если проявить немного творчества.
- Просмотров: 157
- Категория: Физические упражнения
Навещаете ли вы родственников или находитесь в отеле с удручающим «фитнес-центром», может наступить время, когда все, к чему у вас есть доступ, ‒ жалкая пара гантелей или гирь. Не проблема ‒ у вас есть хотя бы это.
- Просмотров: 292