Организм нуждается в калориях только для того, чтобы оставаться в живых и нормально функционировать.
Человек постоянно слышит разговоры о калориях, но что именно они означают? Пища, которую мы едим, измеряется не весом или размером, а количеством содержащейся в ней энергии.
Банан обладает многообразными полезными свойствами, которые убедят вас включить его в свой рацион питания уже сегодня.
Исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии, предлагало мужчинам употреблять после силовых тренировок одно из следующих:
Министерство сельского хозяйства США в 2005 году предложило «MyPyramid» – красочную, но лишенную сколько-нибудь полезной информации пирамиду питания.
Чеснок – мощный ингредиент, связанный со сжиганием жира и похудением, а его существенная польза для здоровья гораздо важнее неприятного запаха изо рта.